鱼露是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的调味料之一,又称鱼酱油、胰油,有些地方还称其为虾油或鱼汤,其味道鲜美,营养丰富,味道咸而带有鱼类的鲜味。鱼露的用法和酱油基本相同,具有提鲜、调味的作用。鱼露与潮汕菜脯、酸咸菜并称“潮汕三宝”,其营养是非常丰富的,含有20多种氨基酸,
鱼露在越南菜中也尤为重要,煮汤、炒菜、点酱,都少不了它。据说,越南人对鱼露的喜爱就好象人对酱油的喜爱一样。
适合人群:鱼露一般人皆可食用,但痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用。
注意事项:
1、鱼露应置于避光阴凉处保存,贮存过久会出现结晶沉淀,但仍可食用。使用过程中,开启后应低温冷藏。
2、若发现鱼露上有白色泡沫,应立即重新熬制,过滤后方能再使用,以保持鱼露的卫生。
3、鱼露以透明清澈、气香味浓、不发黑、橙黄色、棕红色或琥珀色为上品,如果是呈乳状浑浊,即属次品。
4、在选购鱼露时应该注意,鱼露一级品为橙红到棕红色,透明无悬浮物和沉淀物,具固有香味,无异臭味二级品为橙黄色,较透明,无悬浮物和沉淀物,具固有香味,无异臭味。
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